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便秘怎么办?这些中医治疗之法很有效

更新时间:2019-03-08

多久不大便才是便秘

便秘

小编导读

便秘的危害非常之多,常见的有痔疮、肛裂、腹部肥胖、小肚腩,肠胃不好,口臭、食欲不振,皮肤毛糙、暗沉、痤疮、色斑、性欲减退等,重大的会引起肝功能的损害,高血压猝去世、不孕症,甚至会导致直肠癌、乳腺癌、肺癌等。可能毫不夸张的说,便秘是万病之源!

便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计,约有50%的人曾有过便秘,尤其是老年人、孕妇跟小孩的发生率最高,良多人为此而痛苦悲伤万分。日常生活中,应该如何防范便秘?长期便秘的人又该如何治疗?来听听中医大师的倡导吧。

便秘的损害

便秘是指大便秘结不通,排便距离延长,或虽有便意但很难排出的一种病症。便秘作为一个症状,可见于多种疾病当中。中医以为,便秘,主要是由外感寒热之邪、内伤饮食所致、病后体虚、阴阳气血不足等导致。病位于大肠,是与脾、胃、肺、肾密切相关的。脾虚传递无力,糟粕内停致大肠传导功能变态;胃与肠相连胃热湿盛,下传大肠,大肠热盛,燥屎内结;肺与大肠相表里,肺之燥热下移大肠则大肠传导功效反常;肝气郁滞,则气滞脏腑之气不能畅通;肾阴不足,则肠道失润;大肠失于温煦而传递无力,大便秘结。各种病因之间常常相兼为病,彼此转化。

个别认为,正常人由摄入食品,经消化与接受到形成粪便排出体外约需要24-48小时,若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同,各人的饮食及排便习惯不同,间隔时间可有很大差异。一般每日一次,起床后或早饭后排便。有人习惯于2-3天排便一次,有人4-5天甚至更长时光排便一次,却不感到排便艰难,排便后有舒畅与愉快的觉得。因此,不能只按排便次数多少来判断便秘,应按各人的排便习惯来确定。只有排出通畅,无痛楚,就不能算是便秘。


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